La récupération après une chirurgie de l’épaule : comment retrouver sa force musculaire ?

Comment retrouver sa force musculaire après une chirurgie de l’épaule ?

La récupération musculaire après une chirurgie de l’épaule passe par plusieurs étapes, et il important de ne pas sauter les étapes qui précèdent le renforcement musculaire.

Initialement, la phase d’immobilisation est cruciale pour permettre à l’articulation de guérir. Durant cette période, l’utilisation d’une écharpe ou d’un immobilisateur est recommandée.

Ensuite, la rééducation débute avec des exercices passifs, où le physiothérapeute aide à bouger le bras sans solliciter les muscles opérés, cette phase aidera à récupérer une épaule souple.

Progressivement, des exercices actifs sont introduits pour réveiller les muscles et améliorer la mobilité.
Une fois la souplesse et la mobilité simple récupérées, le patient, avec l’aide de son kinésithérapeute réalisera des exercices progressifs afin de retrouver la force musculaire.

Peut-on retrouver sa mobilité après une chirurgie de l’épaule ?

Oui, il est possible de retrouver une mobilité complète après une chirurgie de l’épaule, mais cela dépend du type d’intervention et de la réponse individuelle à la rééducation. Les exercices de physiothérapie jouent un rôle essentiel dans ce processus. Ils commencent par des mouvements doux pour éviter la raideur articulaire, puis évoluent vers des exercices plus intenses pour renforcer l’épaule.

Les conseils du Dr Salabi pour une bonne récupération post opératoire

Le Dr Salabi, spécialiste de la chirurgie de l’épaule dans la région PACA, recommande de suivre scrupuleusement le plan de rééducation établi. Il est important de ne pas reprendre les activités physiques trop tôt pour éviter les risques de rechute ou de blessures supplémentaires. Le respect des séances de physiothérapie et l’application régulière des exercices à domicile sont essentiels. Le Dr Salabi insiste également sur l’importance de l’écoute de son corps et de la communication avec son thérapeute pour adapter le programme de rééducation en fonction de l’évolution de la récupération.
La récupération après une chirurgie de l’épaule est un processus graduel qui nécessite patience, persévérance et suivi rigoureux des recommandations médicales.