La récupération après une chirurgie de l’épaule : quelles sont les étapes clés ?

Comment se passe la récupération après une chirurgie de l’épaule ?

Étape 1 : Immédiatement après la chirurgie

Les chirurgies de l’épaule sont généralement réalisées en ambulatoire ou en hospitalisation courte. Après l’opération, le bras est placé dans une attelle. La plupart du temps, cette attelle peut-être retirée dans les moments calmes, lectures, devant la télé, ou sur l’ordinateur. Des médicaments contre la douleur sont prescrits pour quelques jours pour gérer l’inconfort.

L’application locale de froid, par cryothérapie, est un plus pour réduire l’inflammation locale et la douleur.

Étape 2 : Utilisation de l’écharpe

Pendant quatre à six semaines après l’opération, le port d’une attelle est nécessaire pour maintenir l’épaule.Cette période permet à l’épaule de guérir et de se stabiliser. La durée du port de l’écharpe dépend du type de chirurgie effectuée et de la réponse du corps à la guérison.

Cette attelle peut-être retirée dans les moments calmes, l’objectif est plus d’éviter les gestes intempestifs que de bloquer totalement l’épaule et le coude

Etape 3 : Rééducation et autorééducation

La rééducation peut commencer alors que le patient est encore en écharpe et se poursuivre après. L’objectif premier est de restaurer la mobilité de l’épaule.

Le plan de traitement commence généralement par des exercices doux d’amplitude de mouvement, progressant vers des exercices plus actifs.

En général, les 6 premières semaines vont avoir pour objectifs de récupérer une mobilité passive normale ou quasi normale de l’épaule.

Étape 4 : Retour progressif à l’activité

Après six semaines, le patient peut commencer à utiliser son bras davantage, mais doit éviter de soulever des objets lourds ou de s’appuyer sur le bras affecté. La reprise d’activités légères comme la course à pied ou l’entraînement elliptique peut être possible, en fonction du type de chirurgie et des progrès de guérison.

Étape 5 : Reprise des ports de charges et réathlétisation

A partir du 3ème mois, la reprise des ports de charge est progressive. Puis interviendra la réathlétisation de l’épaule pour les patients les plus sportifs.
Il est important de suivre attentivement le plan de traitement du physiothérapeute, car une reprise trop rapide des activités peut retarder la guérison.

La récupération après une chirurgie de l’épaule nécessite du temps, de la patience et un suivi rigoureux du plan de traitement. La prise en charge dans une équipe spécialisée permet un suivi spécifique.

Quelles sont les différentes chirurgies de l’épaule ?

Les chirurgies de l’épaule comprennent la réparation de la coiffe des rotateurs, le traitement des luxations récurrentes, et la réparation des lésions du labrum. Ces interventions sont souvent nécessaires pour réparer les dommages causés par des blessures, l’usure ou des maladies dégénératives.

Dans quels cas la chirurgie de l’épaule peut être nécessaire ?

La chirurgie de l’épaule est généralement envisagée lorsque des thérapies conservatrices, telles que les injections de stéroïdes et le repos, ne parviennent pas à soulager la douleur.

Les indications courantes incluent les déchirures de la coiffe des rotateurs, les luxations récurrentes de l’épaule, et les arthroses de l’épaule.