Tendinite de l’épaule
Les tendinites sont par définition des inflammations de tendons.
A l’épaule, plusieurs tendons peuvent-être inflammés de manière plus ou moins sévère et pour des raisons qui varient d’un patient à l’autre.
Qu’est-ce qu’une tendinite de l’épaule?
On parle de tendinite à l’épaule lorsqu’un des tendons de l’épaule est le siège d’une inflammation.
Les tendons de l’épaule sont : le supra épineux, le subscapulaire, l’infra épineux et le biceps.
Quels sont les facteurs de risque et causes d’une tendinite de l’épaule?
Le facteur de risques principale est la surutilisation du tendon:
Soit par une utilisation inhabituelle dans son intensité, ou sa fréquence.
Soit par une utilisation répétée sur une longue période.
On retrouve plusieurs des facteurs de risques :
- Diabète
- Maladie inflammatoires
- Facteurs de risques cardiovasculaire
- Sédentarité
- Travail manuel ou répétitif
Quels sont les symptômes d’une tendinite de l’épaule?
La tendinite de l’épaule se manifeste par des douleurs inflammatoires à l’épaule:
Les douleurs partent de l’épaule mais irradient souvent dans le bras ou dans les cervicales.
Les douleurs sont intenses la nuit notamment.
Parfois la mobilité de l’épaule est limitée par la douleur, et on peut même retrouver une limitation franche lorsque la douleur est présente depuis trop longtemps.
Comment prévenir la tendinite de l’épaule?
Pour prévenir les tendinites de l’épaule, il est conseillé d’éviter les efforts inhabituels brutaux de votre épaule. Tout effort important doit être un minimum préparé, et sur une épaule échauffée.
Une activité régulière d’éveil musculaire et d’assouplissement de l’épaule, permet à une épaule de mieux résister aux effort répétés ou intenses.
De manière générale, l’hydratation et l’équilibre alimentaire permettent de prévenir la survenue de tendinite.
Comment faire le diagnostic d’une tendinite de l’épaule
Le diagnostic est avant tout clinique.
On retrouve un testing qui de tendons avec une bonne force mais des douleurs.
Les testings de conflits sont douloureux.
Sur les imageries, on retrouve une inflammation visible à l’IRM et qui peut se deviner à l’échographie via des signes indirects.
Les radiographies et le scanner seront normaux
Traitement de la tendinite de l’épaule
Pour traiter cette affection, il est souvent recommandé de commencer par du repos et de l’immobilisation de l’épaule afin de permettre aux tendons de guérir. Des anti-inflammatoires non stéroïdiens peuvent être prescrits pour soulager la douleur et réduire l’inflammation.
La kinésithérapie est également fréquemment suggérée, proposant des exercices ciblés pour renforcer les muscles de l’épaule et améliorer la mobilité.
Si ces traitements conservateurs ne sont pas efficaces, des injections de corticostéroïdes ou une chirurgie peuvent être envisagées.
Nos échanges avec les internautes
Alison
Publié le 28 juin 2023
Bonjour docteur Salabi. Une petite question : Quel est le meilleur traitement pour la tendinite Calcifiante de l’épaule ? En vous remerciant, Cdt
Dr Salabi
Publié le 28 juin 2023
Bonjour, le traitement de la tendinite calcifiante est un traitement médical avant tout. La rééducation est primordial. Une infilration pourra être un coup de pouce.
Didier
Publié le 10 mars 2023
Bonjour docteur J’ai une tendinite épaule j’ai des douleurs même après que j’ai pris des anti-inflammatoires que dois-je faire sachant que je suis diabétique type 2 ??
Dr Salabi
Publié le 22 mai 2023
Bonjour, la rééducation est une étape importante dans le traitement de la tendinite de l’épaule, mais si elle ne suffit pas, une infiltration est possible. Il faudra dans ce cas, bien avertir votre médecin traitant, afin d’effectuer une surveillance accru de votre diabète autour de l’infiltration de corticoides.
Simone
Publié le 17 février 2023
Bonjour docteur, Est-ce qu’une tendinite se voit à l’échographie ?Quel examen pour voir si on a une tendinite ? Je vous remercie vivement
Dr Salabi
Publié le 16 mai 2023
Bonjour, oui une tendinite peut se voir à l’échographie, souvent via une inflammation de la bourse (bursite), l’IRM est également un excellent examen.